Elle a révolutionné ses dépenses et économisé 5 000 $ grâce à une période sans achat !

Cet essai raconté est basé sur une conversation avec Stéphanie Noble. Il a été édité pour sa longueur et sa clarté.

Depuis plus d’un an, je réalisais lentement que je devais changer mes habitudes de dépense, mais je ne faisait rien à ce sujet.

Je voyais constamment de nouveaux produits de maquillage que des influenceurs testaients sur des plateformes comme TikTok et entendais des messages qui me disaient : “Tu en as besoin. Cela va changer ta vie.”

La culture des influenceurs et la recherche de sensations fortes ont contribué à mes habitudes de consommation incontrôlables. Je ne pense pas qu’il faille être addict pour tomber dans des habitudes de dépense malsaines. Personnellement, je suis en rétablissement d’addiction à la drogue et à l’alcool, et je pense qu’un autre facteur influençant ma nature de consommatrice compulsive a été ma propension à sombrer dans l’addiction. Depuis juin, je me suis lancée sur un parcours de non-dépense qui m’a non seulement permis d’économiser de l’argent, mais aussi de retrouver du temps.

Je me sentais submergée par la quantité de choses que j’avais et je savais que je devais changer

Ce mois de juin, en nettoyant mon bureau, j’ai été submergée non seulement par la quantité de choses que j’avais, mais aussi par le nombre de produits tout neufs avec leur étiquette encore accrochée.

Un déclic s’est produit en moi, et j’ai su que je devais changer. Je devais laisser ma voix intérieure être plus forte que tous les slogans des influenceurs que j’entendais et me rappeler que ma valeur n’est pas liée au nombre de produits de maquillage que je possède ou à la quantité d’argent que je peux dépenser, indépendamment des récits qui me sont vendus.

Je n’ai pas fait de shopping depuis le 20 juin. Mon parcours de non-dépense englobe le maquillage, les soins de la peau, les soins capillaires, les vêtements, les chaussures, les sacs à main et les bijoux. Je ne rachète aucun nouveau produit tant que je n’ai pas utilisé ce que j’ai déjà. Par exemple, j’ai un écran solaire teinté que j’aime beaucoup, et je suis récemment tombée à court. Mais j’avais déjà un écran solaire teinté dans ma collection que je peux utiliser, donc je fais cela au lieu de remplacer celui que je viens de finir. Bien que je n’aime pas autant celui que j’essaie actuellement, je vais quand même l’utiliser jusqu’à ce qu’il soit terminé. Ensuite, lorsque je serai à nouveau à court et que je devrai racheter un nouvel écran solaire teinté, je choisirai la marque que j’adore. C’est mon système mental, en quelque sorte.

Depuis juin, j’ai acheté une lotion pour le corps à 7 $ sur Amazon car la mienne était totalement épuisée — je raclais littéralement le produit sur les côtés. Plus tard, j’ai trouvé une lotion pour le corps dans mon placard et je me suis dit : “Oh mince, j’en avais déjà une.” Mais au-delà de cet achat accidentel, je n’ai pas eu de faux pas et je n’ai pas manqué tant de produits.

J’ai également arrêté de dépenser autant pour la nourriture

Mon parcours de non-dépense en matière de produits m’a également amenée à prêter plus attention à mes habitudes de dépenses alimentaires. Avec mon mari, qui est végétalien, il n’est pas nécessairement facile de manger à l’extérieur. Nous commandons des courses en ligne chaque semaine et mangeons à l’extérieur peut-être deux fois par mois. Heureusement, mon mari est un excellent cuisinier, donc il prépare nos dîners chaque soir.

Nous avons donné la priorité à manger à la maison depuis le début de la pandémie, donc notre routine alimentaire n’est pas nouvelle. Mais j’ai supprimé DoorDash de mon téléphone. J’ai réalisé qu’une commande pour un rouleau de sushi me coûtait environ 35 $ avec la livraison et le pourboire inclus, et je devais me demander : “Que suis-je en train de faire ?”

Ce n’est pas toujours facile, mais j’ai appris à trouver ma dose de dopamine ailleurs

Mais regarder le récent contenu sur la décoration et les vêtements d’automne a été difficile. J’ai dû regarder dans mon placard mes pulls et sortir ma décoration d’automne. J’ai réalisé que mes affaires étaient toujours aussi jolies et que les tendances n’avaient pas beaucoup changé par rapport à l’année précédente. C’est le même motif, les mêmes couleurs, et la même ambiance.

Avant, j’avais ma dose de dopamine en faisant du shopping, mais maintenant, je la trouve en me promenant, en écoutant de nouvelles chansons, en sortant dans la nature, en partageant des mèmes avec mon mari et en faisant à peu près n’importe quoi avec mes chiens. Je ne laisse pas ces moments de joie me passer. Je prends délibérément le temps de les apprécier, de les ancrer dans ma mémoire et de dresser une liste de ces moments de gratitude. Tenir un journal a également été un outil utile que j’utilise depuis des années lorsque je souhaite apporter un changement.

Économiser de l’argent a été génial, mais retrouver du temps a été encore mieux

Après avoir payé mes factures, avec mes habitudes de consommation d’antan, je n’avais normalement pas beaucoup à mettre de côté. Je commence à remarquer ce qui me reste après avoir arrêté de faire du shopping et à le transférer dans un autre compte. À ce jour, j’ai économisé un peu plus de 5 000 $. Je prévois de déposer cet argent dans un compte d’épargne à haut rendement, mais au-delà de ça, je n’ai pas encore décidé quoi faire de cet argent supplémentaire. Mon mari est excellent en finances, et je veux en discuter davantage avec lui. Mais ce que je sais, c’est que je veux dépenser cet argent pour des expériences.

Bien que l’épargne ait été positive, le plus grand bénéfice de mon parcours de non-dépense a été de retrouver du temps. Je me couche plus tôt, je me lève plus tôt, je tiens un journal chaque matin, je fais de plus longues promenades et je suis simplement plus présente dans l’ensemble.

Le temps ne s’achète pas, et je fais maintenant preuve de plus d’intentionnalité dans ma façon de le dépenser.

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